2019-02-27 14:09

尊龙凯时官网-视力紧迫，打好“护眼守卫战”

作者：Jurose尊龙凯时官网    点击：974

眼睛是心灵的窗户

可现在越来越多的人由于近视而需要戴眼镜

一系列的眼睛问题更是接踵而来

这种人与人之间的“隔膜”

正以快速增添的患病率

成为全球配合关注的康健和卫生课题

有数据显示，全球规模内近视的患病率由2000年的22.9%增添至2010年的28.3%，预计到2050年，全球将有49.8%即47.58亿生齿近视。

我国是近视高发大国，近视的盛行趋势越发惊人，7-18岁的青少年人群中64.9%为近视患者，而在大学生中，高达78.5%-95.5%患有近视。

别的，最新证据批注，近视的爆发具有逐步低龄化的特点，在3-6岁的群体中，约有2.5%的儿童为近视眼。

哪些人容易患近视眼

患有近视的怙恃总会担心会不会遗传给孩子？这个问题经由科学研究后批注：近视眼的爆发是受遗传因素影响的，怙恃患近视确实是子女爆发近视的危险因素。

可是，现在没有直接的证听说明近视的爆发是由哪个基因决议的。相关于遗传因素而言，科学家们以为情形因素对近视眼的爆发起的作用更大。

例如，现代生涯中手机、电脑的应用，这些近距离事情的增添是近视爆发的要害因素；户外运动时间少，使得眼睛吸收的正常视觉刺激镌汰，也是近视爆发的主要因素。

因此，近视眼被以为是现代文明病之一。

科学用眼指南

             

一、在富足的光线下看书

1. 不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书；

2. 若是阳光透过窗户直射桌面，誊写时应拉上薄纱窗帘；

3. 看电视时要开灯，人与电视应坚持3米以上距离；

4. 操作电脑时，屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米；

5. 使用台灯来增补光线的缺乏；

6.看誊写字时，灯光应从左上方射入。

二、使用台灯时要注重

1.灯距桌面一尺（33厘米），灯光不要直射眼睛；

2.使用护眼灯应开中等强度；

3.使用台灯时要同时开启室内照明灯。

三、近距离用眼后需要休息

1.一连近距离用眼时间不可过长；

2.上课、看书、写字时间不宜凌驾40分钟；

3.操作电脑时间不宜凌驾30分钟；

4.看电视时间不宜凌驾30分钟。

四、选择合适自己的眼部照顾护士产品

1.选择合适的眼部照顾护士产品呵护眼睛的康健

2.除此之外，也可增添外用的眼睛推拿产品

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